Llega el buen
tiempo y con ello muchos nuevos aficionados al running se unen a la última moda
deportiva. Pero ¡atención nuevos corredores!, porque se está observando en nuestras consultas, un incremento del
número de lesiones en el miembro inferior con la práctica de este deporte sin
ningún control de la pisada.
Mi
recomendación va más allá del control o revisión únicamente podológico, siempre
que vayamos a realizar cualquier práctica deportiva de forma regular y sin
tener una preparación física adecuada, deberemos ponernos en manos de
profesionales tanto deportivos como sanitarios, para que nos realicen una
evaluación completa y asegurarnos de que todo está correcto para realizar la
práctica deportiva de forma segura. Así no convertiremos una actividad de ocio
en una pesadilla continua, con numerosas lesiones e incluso patologías graves,
que, en ciertos casos, pueden incluso llegar a ocasionar la muerte.
Desde mi
parcela como profesional de la podología, recomiendo realizar una adecuada
evaluación biomecánica o estudio de la marcha o de la pisada, para detectar
anomalías en el gesto deportivo que pueden ocasionar futuras lesiones. Otras
veces hay que tratar ya las lesiones originadas durante la actividad física
como fascitis, tendinitis, talalgias, fracturas de stress, etcétera.
Todos los
podólogos tenemos amplia experiencia en estos estudios y valoraciones
biomecánicas, y equipos informáticos para ello, no dudes en preguntar a tu podólogo de confianza, y sobre todo
que no te confundan las campañas de las marcas de zapatillas, (que sólo quieren
conseguir mayores ventas), haciendo
estudios por personas no cualificadas, ¡qué no te engañen!
